Yoga al Castel Grande

Immergiti nella pratica dello yoga in uno dei luoghi più suggestivi di Bellinzona: il Castelgrande. Nei mesi di maggio e giugno, ogni settimana un’insegnante diversa proporrà stili complementari (dal Vinyasa al Hatha, dal Restorative al Yin), per accompagnarti in un percorso di esplorazione corporea, equilibrio e consapevolezza. Le lezioni, adatte a tutti i livelli, ti guideranno attraverso posture, respirazione e brevi momenti di meditazione, valorizzando lo spazio aperto dei bastioni e panorami sul centro storico

Partecipazione: aperta a tutti i livelli, senza iscrizione. Porta solo il tuo tappetino!
Costo: gratuito (grazie al sostegno della Città di Bellinzona e dell’Ente Sport)

Perché partecipare: per unire il benessere fisico e mentale a un’esperienza unica di apertura verso il paesaggio storico. Allenando corpo e respiro in un contesto all’aperto, potrai migliorare la tua flessibilità, la postura e la capacità di concentrazione, lasciandoti alle spalle lo stress urbano. La varietà di insegnanti e stili ti permetterà di scoprire nuove sfumature dello yoga e di personalizzare il tuo percorso, mentre la bellezza del panorama rinvigorisce lo spirito: un’occasione imperdibile per rigenerarti in piena libertà.

In caso di dubbi sul tempo incerto oppure per ulteriori informazioni è possibile visitare la pagina Instagram https://www.instagram.com/yogalparco/