Dal 7 ottobre al 16 dicembre 2026 lo Spazio ACD di Mendrisio propone un nuovo ciclo di Tai Chi Chuan, con un secondo gruppo aperto il mercoledì mattina dalle 10:30 alle 11:30.
Il corso utilizza movimenti e figure della disciplina del Tai Chi Chuan per lavorare sul benessere attraverso il movimento e la respirazione, rispettando i tempi e le possibilità dei partecipanti. La pratica favorisce una maggiore consapevolezza del corpo e punta progressivamente a rendere i movimenti più precisi, armoniosi ed equilibrati.
Il corso è condotto da Mariangela Scano e comprende 10 lezioni.

Dettagli
• Disciplina: Tai Chi Chuan
• Numero di lezioni: 10
• Insegnante: Mariangela Scano
• Assicurazione infortuni: a carico dei partecipanti
• Costo: CHF 90
• Costo AVS/AI: CHF 70

Iscrizioni, costi e contatti
Le iscrizioni al secondo gruppo sono aperte tramite il formulario online di ACD Mendrisiotto. La scadenza indicata per l’iscrizione è il 5 ottobre 2026.
Il corso viene attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per informazioni è possibile contattare ACD Mendrisiotto al numero +41 91 640 30 60.

Perché partecipare
Il Tai Chi Chuan è una proposta adatta a chi desidera mantenersi attivo attraverso un’attività dolce e graduale, dedicando attenzione alla qualità del movimento, alla respirazione e all’equilibrio.
La pratica regolare permette di lavorare su coordinazione e consapevolezza corporea senza puntare sulla prestazione, offrendo un momento settimanale dedicato al movimento e al proprio benessere.