Allenamento completo tra yoga, tonificazione e mobilità
Questo corso combina yoga, tonificazione e stretching, offrendo un allenamento completo che migliora forza, mobilità e postura. La pratica è dinamica ma accessibile, con momenti di respirazione e rilassamento finale.
Informazioni utili
• Inizio: 04.12.2025
• Orario: 18:30 – 19:15
• Numero di lezioni: 6
• Tipologia attività: Yoga Flex Fitness®
• Livello: aperto a tutti
• Materiale: tappetino personale consigliato; abbigliamento comodo
• Iscrizione: obbligatoria tramite sito IFC
• Costo: Chf 115
• Luogo: ICEC, Viale Stefano Franscini 32, Bellinzona
• Benefici attesi: miglioramento mobilità, forza, postura, rilassamento
Perché partecipare
Perfetto per chi cerca una pratica attiva ma rigenerante, che unisca tonificazione, flessibilità e rilassamento. Ideale per chi desidera un’esperienza completa, energizzante e benefica per corpo e mente.
In fondo alla pagina troverai ulteriori dettagli sull’evento e il link diretto alla pagina dell’organizzatore per maggiori informazioni ed iscrizioni.
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