Partecipare alla Ladies Run Ticino è un’ottima occasione per fare attività fisica in un ambiente amichevole e motivante, mentre si gode delle bellezze naturali di Lugano. L’evento promuove anche la solidarietà femminile, offrendo un’esperienza divertente e inclusiva.
Partecipare al Ladies Run Ticino non è solo un'opportunità per migliorare la propria forma fisica, ma anche un modo per unirsi a una comunità di donne che condividono la passione per la corsa. L'evento promuove il benessere e la solidarietà, offrendo un'esperienza unica in un contesto vivace e inclusivo, ideale per sfidare se stesse e fare nuove amicizie.
Partecipare a questo evento è un'opportunità per vivere una giornata all'insegna del benessere, della gioia e della condivisione. È un’occasione per rafforzare i legami con altre donne, promuovere uno stile di vita attivo e contribuire a una causa benefica, rendendo l’esperienza ancora più significativa.
È un'opportunità unica per i pompieri di mettere alla prova la loro resistenza in una situazione estrema, dimostrando forza e spirito di squadra. La partecipazione onora la professione, offrendo una prova fisica con un forte valore simbolico.
Open Night gratuita a Lugano per scoprire il beach volley in un ambiente amichevole, tra sport, divertimento e spirito di squadra.
Corso di Hatha Yoga per rilassamento e benessere fisico, con Asana, Pranayama e Mudra. Lezioni adatte a tutti, senza esperienza pregressa, con rilassamento finale.
Escursione tra Cevio e Linescio tra chiese romaniche, terrazzamenti walser e degustazione locale. Natura, storia e tradizione in un unico percorso.
Escursione panoramica su una vetta iconica del Luganese, tra tratti esposti, funivia e leggende. Per escursionisti esperti e amanti dell’avventura.
Due giorni tra natura e cultura sui sentieri Selma-Augio e Selma-Braggio con conferenze e momenti conviviali. Aperta a tutti.
La Tesserete – Gola di Lago è una gara podistica di 7 km con 494 m di dislivello, che porta i partecipanti dall'omonima località fino all'Alpe Santa Maria. Un'icona del Ticino, valida per la Coppa ASTI Montagna.
La ComanoRun offre percorsi di walking e nordic walking tra panorami mozzafiato, ideali per tutti. Unisciti per natura, movimento e un pasta party finale!
Le gare giovanili della ComanoRun sono un'opportunità unica per i giovani di vivere la corsa in un contesto festoso e sicuro, con premi, medaglie e pasta party finale!
La ComanoRun offre due percorsi per adulti: 5 km per una gara festosa e 7 km più competitiva, tra panorami mozzafiato. Un evento sportivo con pasta party finale!
TwirlGym: allenamento a circuito ogni lunedì a Locarno per sviluppare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente stimolante e motivante.
Corso di Training Autogeno dell'Istituto della Formazione Continua: impara a gestire lo stress, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio psicofisico.
Escursione ad anello tra salite, natura alpina e il ponte tibetano sospeso: un’avventura panoramica per escursionisti allenati e senza vertigini.
Fit-gym: allenamento completo a ritmo di musica, ideale per tonificare, migliorare resistenza e ridurre lo stress. Adatto a tutti i livelli, in un ambiente stimolante.
Escursione a Cima Moncucco tra alpeggi, boschi e panorami sul Luganese. Natura, cultura e tradizione in un percorso guidato da Colla.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Giornata di prova gratuita di tiro con l'arco a Lodrino. Corso base per principianti, con istruttori esperti e attrezzatura fornita. Un'esperienza all'aria aperta.
Torneo scolastico di calcio a Sorengo per bambini non tesserati: sport, fair play e divertimento in una giornata all’aria aperta con pranzo offerto.
È un'occasione unica per vivere un'esperienza indimenticabile in alta montagna, ammirando panorami suggestivi e scoprendo la bellezza incontaminata della Svizzera meridionale. La Traversata permette di socializzare con altri appassionati di escursionismo in un'atmosfera di grande cameratismo e rispetto per la natura.
Maggia–Marena: corsa o camminata per vivere la montagna e condividere la fatica.
Partecipare all'evento significa mettersi alla prova in una gara fisicamente impegnativa e tecnicamente affascinante. Oltre alla sfida personale, il percorso offre un'immersione totale nella natura alpina, regalando momenti di pura bellezza e soddisfazione.
Partecipare alla Lodrino-Lavertezzo Skyrace è un’occasione unica per mettersi alla prova in una competizione che coniuga sport e natura. L'evento permette di sfidare i propri limiti fisici e mentali, oltre a regalare un'esperienza immersiva in alcuni dei panorami più affascinanti del Ticino. Perfetta per chi cerca avventura, adrenalina e la soddisfazione di raggiungere nuove vette.
Per unire il benessere fisico alla scoperta culturale, trascorrendo del tempo all'aria aperta in un contesto spettacolare. È un’occasione per godere dei paesaggi unici di Bellinzona e lasciarsi affascinare dalla sua storia.
Per vivere un’avventura unica che unisce sport e cultura in uno dei luoghi più suggestivi della Svizzera. Un'opportunità per scoprire la storia di Bellinzona affrontando una sfida sportiva immersi in un contesto naturale e storico impareggiabile.
Partecipare alla Skyrace Kids è un'opportunità perfetta per i giovani di avvicinarsi allo sport, divertirsi con gli amici e vivere l'entusiasmo della competizione in un contesto sicuro e incoraggiante. L'evento promuove l'attività fisica e la condivisione di valori come l'amicizia e la solidarietà tra i partecipanti.
Allenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
Corso "Ginnastica per la schiena" dal 10 marzo 2025 a Bedigliora: 10 lezioni per rinforzare schiena, postura e prevenire dolori, con Claudio Albisetti.
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