Walking football: corso di calcio a ritmo lento per rimettersi in gioco, migliorare il benessere e divertirsi in modo accessibile e senza contatti.
Allenati in acqua con Allez Hop: corsi dinamici per ogni età, a basso impatto, con benefici per muscoli, postura e benessere generale.
Fit Gym con Allez Hop: corsi dinamici e accessibili in tutto il Ticino per migliorare forza, mobilità e benessere a ogni età.
Corso StrongFirst per principianti: impara swing e get-up con tecnica e sicurezza, in piccoli gruppi con istruttrice certificata.
Fit Gym con Allez Hop: corsi dinamici e accessibili in tutto il Ticino per migliorare forza, mobilità e benessere a ogni età.
Corsi di arti circensi per bambini e ragazzi a Lugano: giocoleria e acrobatica in un ambiente creativo per crescere divertendosi in un ambiente sicuro.
Fit Gym con Allez Hop: corsi dinamici e accessibili in tutto il Ticino per migliorare forza, mobilità e benessere a ogni età.
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Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Corsi di Pilates in tutta la Svizzera italiana: migliora postura, forza e flessibilità con istruttori qualificati. Diversi stili, sedi e orari disponibili.
Fit Gym con Allez Hop: corsi dinamici e accessibili in tutto il Ticino per migliorare forza, mobilità e benessere a ogni età.
Corsi di sci di fondo classico e skating per tutti i livelli, con lezioni in Ticino e weekend in Engadina. Esperienza tecnica, motivante e panoramica.
Corsi di arti circensi a Bioggio per bambini, ragazzi e adulti: acrobatica, giocoleria e discipline aeree in un ambiente creativo e inclusivo.
Workshop mensili di diabolo a Bioggio per ragazzi e adulti. Migliora coordinazione e creatività con una disciplina divertente e aperta a tutti.
Offre ai giovani attività sportive e sociali gratuite ogni sabato sera in diversi comuni, promuovendo benessere, inclusione e prevenzione contro le dipendenze.
Competizione di vela aperta a tutte le età, con eventi collaterali e un’atmosfera unica di festa e comunità sul pittoresco Lago di Lugano.
Un pomeriggio di circo per tutta la famiglia: giochi, acrobazie e creatività per adulti e bambini insieme. A Bioggio, una domenica al mese.
Allenamento libero circense a Bioggio: uno spazio attrezzato per esercitarsi in autonomia con supporto e sicurezza. Per ragazzi e adulti dai 9 anni.
Attività gratuite domenicali per bambini in palestra: gioco, movimento e inclusione in un ambiente sicuro e senza iscrizione. Scopri OpenSunday.
Spazi gioco gratuiti per bimbi 0–5 anni e famiglie ogni domenica: movimento, socialità e merenda nelle palestre del Ticino con MiniMove.
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Corsi di Pilates in tutta la Svizzera italiana: migliora postura, forza e flessibilità con istruttori qualificati. Diversi stili, sedi e orari disponibili.
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Workshop mensili di monociclo a Bioggio per principianti e avanzati. Divertimento, equilibrio e coordinazione in un contesto sicuro e motivante.
Allenati in acqua con Allez Hop: corsi dinamici per ogni età, a basso impatto, con benefici per muscoli, postura e benessere generale.
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Corsi di arti circensi per bambini e ragazzi a Lugano: giocoleria e acrobatica in un ambiente creativo per crescere divertendosi in un ambiente sicuro.
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