Mercoledì di Nordic Walking a Bellinzona
Bellinzona , SwitzerlandAttività semplice e completa che coinvolge tutto il corpo. Accessibile e sostenibile, offre benessere fisico e sociale esplorando la natura ticinese.
30 eventi trovato.
Corso di Fit Gym outdoor
Malvaglia Malvaglia, SwitzerlandFit-gym outdoor: allenamento completo nella natura per tonificare, migliorare resistenza e rilassarsi. Adatto a tutti, dinamico e perfetto per socializzare.
Corso di Canoa in piscina #2 – tecnica eskimo 2025
Piscina coperta Bellinzona Via Brunari 12, Bellinzona, SwitzerlandCorso di canoa in piscina con 5 lezioni per imparare o perfezionare le tecniche base, incluse le manovre di equilibrio e l'eskimo, con istruttori qualificati.
CHF 150
Corso di Fit Gym a Muzzano
Palestra scuola elementare Muzzano Via Alla Selva 5, Muzzano, SwitzerlandFit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante.
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Corso di Hatha Yoga a Biasca
La Festuca Pedemonte 17, Biasca, SwitzerlandCorso di Hatha Yoga per rilassamento e benessere fisico, con Asana, Pranayama e Mudra. Lezioni adatte a tutti, senza esperienza pregressa, con rilassamento finale.
Giovedì di Nordic Walking in Malvaglia
Malvaglia Malvaglia, SwitzerlandAttività adatta a tutti che migliora forza, resistenza e postura, coinvolgendo fino al 90% dei muscoli. Offre benessere e socialità esplorando Malvaglia.
Incontri di Nordic Walking tra Ascona e Monte Verità
Ascona Ascona, SwitzerlandAttività completa e a basso impatto che migliora forza, equilibrio e resistenza. Adatta a tutti, offre benessere fisico e sociale esplorando il territorio.
Giovedì di Nordic Walking a Bellizona
Bellinzona , SwitzerlandAttività semplice e completa che coinvolge tutto il corpo. Accessibile e sostenibile, offre benessere fisico e sociale esplorando la natura ticinese.
Corso di Fit Gym al pomeriggio a Biasca
Biasca , SwitzerlandFit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
Corso di Body Tone
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, SwitzerlandCorso Body Tone a Bironico: 7 lezioni settimanali per tonificare il corpo e aumentare il benessere, ogni giovedì alle 18:40.
Corso di Fit Gym a Cevio
Palestra scuole comunali Cevio Strada San Francesco 2, Cevio, SwitzerlandFit-gym: allenamento completo a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Adatto a tutti, energico e perfetto per rilassarsi e socializzare.
Corso di Fit Gym ad Acquarossa
Palestra scuola elementare Acquarossa Via Alle Scuole 14, Acquarossa, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, resistenza e benessere. Divertente, adatto a tutti e perfetto per rilassarsi.
Annullato Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità. Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di Fit Gym a Lugano
Scuola Elementare Molino Nuovo Via Trevano 23, Lugano, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e forza a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Divertente, adatto a tutti e ideale per ridurre lo stress.
Incontri di Nordic Walking a Claro
Claro Claro, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Ginnastica posturale (metodo pilates) a Rivera
Centro diurno Monteceneri Via Capidogno 121, Rivera, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Ginnastica posturale (metodo pilates) a Rivera
Centro diurno Monteceneri Via Capidogno 121, Rivera, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Ginnastica posturale (metodo pilates) a Tesserete
Scuola Media Tesserete Via Gola di Lago 1, Tesserete, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Staffetta polisportiva: Military Cross 2025
Gran Castello di Bellinzona Bellinzona, SwitzerlandSfida i tuoi limiti in una gara multisportiva tra corsa, ciclismo e prove di abilità, immersi nello scenario storico dei Castelli di Bellinzona.
Corso MTB per bambini/e (6-10 anni) – 1°ciclo
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40
Corsa in montagna: San Salvatore Vertical
Monte San Salvatore , SwitzerlandSan Salvatore Vertical: 608 m di dislivello in 3,3 km per una sfida trail unica, con vista su Lugano. Parte della Ticino Mountain Running Cup 2025.
CHF 20
MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
Scuola Media Lodrino Via Cantone 25, Lodrino, Switzerland +19 moreOffre ai giovani attività sportive e sociali gratuite ogni sabato sera in 19 comuni, promuovendo benessere, inclusione e prevenzione contro le dipendenze.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Slow Up Ticino: Mobilità lenta 2025
Locarno Locarno, SwitzerlandOpportunità per vivere un'esperienza unica all'aria aperta, lontano dallo stress quotidiano. È un modo per promuovere stili di vita sani e sostenibili, oltre a contribuire al benessere della comunità. Con l'atmosfera festiva e le attività adatte a tutti, è un evento ideale per trascorrere una giornata in famiglia o con gli amici, esplorando insieme le bellezze del Ticino.
Incontri di Nordic Walking a Someo
Someo Someo, SwitzerlandIdeale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
Ginnastica posturale (metodo pilates) a Morbio Inferiore
Jardin Musical Via Comacini 8, Morbio Inferiore, SwitzerlandCorso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
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