ComanoRun: Camminata popolare – Walking 2025
Comano Comano, SwitzerlandLa ComanoRun offre percorsi di walking e nordic walking tra panorami mozzafiato, ideali per tutti. Unisciti per natura, movimento e un pasta party finale!
La ComanoRun offre percorsi di walking e nordic walking tra panorami mozzafiato, ideali per tutti. Unisciti per natura, movimento e un pasta party finale!
Le gare giovanili della ComanoRun sono un'opportunità unica per i giovani di vivere la corsa in un contesto festoso e sicuro, con premi, medaglie e pasta party finale!
La ComanoRun offre due percorsi per adulti: 5 km per una gara festosa e 7 km più competitiva, tra panorami mozzafiato. Un evento sportivo con pasta party finale!
TwirlGym: allenamento a circuito ogni lunedì a Locarno per sviluppare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente stimolante e motivante.
Corso di Training Autogeno dell'Istituto della Formazione Continua: impara a gestire lo stress, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio psicofisico.
Escursione ad anello tra salite, natura alpina e il ponte tibetano sospeso: un’avventura panoramica per escursionisti allenati e senza vertigini.
Partecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
Fit-gym: allenamento completo a ritmo di musica, ideale per tonificare, migliorare resistenza e ridurre lo stress. Adatto a tutti i livelli, in un ambiente stimolante.
Escursione a Cima Moncucco tra alpeggi, boschi e panorami sul Luganese. Natura, cultura e tradizione in un percorso guidato da Colla.
Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Giornata di prova gratuita di tiro con l'arco a Lodrino. Corso base per principianti, con istruttori esperti e attrezzatura fornita. Un'esperienza all'aria aperta.
Torneo scolastico di calcio a Sorengo per bambini non tesserati: sport, fair play e divertimento in una giornata all’aria aperta con pranzo offerto.
È un'occasione unica per vivere un'esperienza indimenticabile in alta montagna, ammirando panorami suggestivi e scoprendo la bellezza incontaminata della Svizzera meridionale. La Traversata permette di socializzare con altri appassionati di escursionismo in un'atmosfera di grande cameratismo e rispetto per la natura.
Maggia–Marena: corsa o camminata per vivere la montagna e condividere la fatica.
Partecipare all'evento significa mettersi alla prova in una gara fisicamente impegnativa e tecnicamente affascinante. Oltre alla sfida personale, il percorso offre un'immersione totale nella natura alpina, regalando momenti di pura bellezza e soddisfazione.
Partecipare alla Lodrino-Lavertezzo Skyrace è un’occasione unica per mettersi alla prova in una competizione che coniuga sport e natura. L'evento permette di sfidare i propri limiti fisici e mentali, oltre a regalare un'esperienza immersiva in alcuni dei panorami più affascinanti del Ticino. Perfetta per chi cerca avventura, adrenalina e la soddisfazione di raggiungere nuove vette.
Per unire il benessere fisico alla scoperta culturale, trascorrendo del tempo all'aria aperta in un contesto spettacolare. È un’occasione per godere dei paesaggi unici di Bellinzona e lasciarsi affascinare dalla sua storia.
Per vivere un’avventura unica che unisce sport e cultura in uno dei luoghi più suggestivi della Svizzera. Un'opportunità per scoprire la storia di Bellinzona affrontando una sfida sportiva immersi in un contesto naturale e storico impareggiabile.
Partecipare alla Skyrace Kids è un'opportunità perfetta per i giovani di avvicinarsi allo sport, divertirsi con gli amici e vivere l'entusiasmo della competizione in un contesto sicuro e incoraggiante. L'evento promuove l'attività fisica e la condivisione di valori come l'amicizia e la solidarietà tra i partecipanti.
Ideale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
Allenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
Corso "Ginnastica per la schiena" dal 10 marzo 2025 a Bedigliora: 10 lezioni per rinforzare schiena, postura e prevenire dolori, con Claudio Albisetti.
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Fit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
Allenamento completo con Fit-gym: cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, benessere e ridurre lo stress. Adatto a ogni livello.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
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