Corsa della Speranza
Lugano Lugano, SwitzerlandCorsa solidale di 5 km a Lugano per tutte le etĂ : sport, benessere e sostegno alla ricerca contro il cancro in un evento aperto e inclusivo.
CHF 15 - CHF 25
30 eventi trovato.
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Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursioniEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45 -
Scollinando 2025
Massagno , Switzerland +2 moreEscursioniPasseggia tra borghi e sentieri con Scollinando: giochi, spettacoli e colazione offerta!
Gratuito -
Pedalata e camminata popolare del Moesano
Quartiere Birreria Via Cantonale 109, Grono, SwitzerlandEscursioniPedalata o camminata da Grono a Santa Maria in Calanca lungo la Route 26: panorami, comunità e pranzo incluso. Adatta a tutti.
Gratuito -
Pedalata sonora – tour guidato nel piano di magadino
Parco del Piano di Magadino Gudo, SwitzerlandEscursioniPedalata sonora nel Parco del Piano di Magadino: un viaggio lento tra i suoni della natura per tutte le etĂ . Ascolta, pedala, respira.
CHF 5 -
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40 -
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
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Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
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Incontri di Nordic Walking a Lamone
Lamone Lamone, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiAttivitĂ completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialitĂ e benessere.
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Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursioniEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45 -
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandEscursioniAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
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Corso di canoa sul lago Maggiore
Gruppo Caonoisti Ticinesi - Locarno Via Gioacchino Respini 9, Locarno, Ticino, SwitzerlandEscursioniPartecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunitĂ per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30 -
Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandEscursioniAttivitĂ completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialitĂ e benessere.
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Yoga in giardino alla Casa di LĂą
Casa di Lù Via Canonico Ghiringhelli 8, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandEscursioniYoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15 -
SUP Yoga sul Lago Maggiore
Bagno pubblico Lake View di Locarno Via Gioacchino Respini 17, Locarno, Ticino, SwitzerlandEscursioniYoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40 -
Corso di Fit Gym a Mendrisio
Palestra Via Vela Mendrisio Via Vincenzo Vela 9, Mendrisio, SwitzerlandEscursioniFit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante
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Rise&Shine Fitness e Movimento
Via Sant' Abbondio 35 Via Sant' Abbondio 35, Gentilino, SwitzerlandEscursioniUnisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20 -
Incontri di ginnastica dolce
Unitas - Centro Diuno Casa Andreina Via Ricordone 3, Lugano, SwitzerlandEscursioniIl corso di ginnastica dolce di Casa Andreina offre esercizi lenti per migliorare postura, flessibilitĂ e tono muscolare. Perfetto per tutte le etĂ , promuove benessere e socializzazione.
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Yoga al Monte VeritĂ
Parco del Monte Verità Ascona, Ticino, SwitzerlandEscursioniYoga gratuito al Monte Verità ogni mercoledì d’estate: lezioni serali all’aperto ad Ascona, posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Gratuito -
Fit Gym all’aperto – Biasca
Biasca , SwitzerlandEscursioniAllenati all’aperto con esercizi semplici e camminate nei dintorni di Biasca. Benessere, movimento e natura per ogni livello.
CHF 10 -
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandEscursioniAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
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Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiNordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
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Yoga in giardino alla Casa di LĂą
Casa di Lù Via Canonico Ghiringhelli 8, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiYoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15 -
Yoga al Castel Grande
Gran Castello di Bellinzona Bellinzona, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiOgni settimana, uno stile diverso di yoga al Castelgrande. Porta il tappetino e respira la bellezza.
Gratuito -
Annullato Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilitĂ . Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
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Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiAttivitĂ completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialitĂ e benessere.
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SUP Yoga sul Lago Maggiore
Bagno pubblico Lake View di Locarno Via Gioacchino Respini 17, Locarno, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiYoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40 -
Passeggiata Yoga della FelicitĂ
Lodano Maggia, Ticino, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiVivi la natura a Lodano con yoga, meditazione, creatività e picnic. Un’esperienza rigenerante per corpo e mente nella Vallemaggia.
CHF 30 -
Giornata degli sport acquatici al Lido di Locarno
Lido di Locarno Via Respini 11, Locarno, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiLa Giornata degli Sport Acquatici al Lido Locarno è un evento gratuito e aperto a tutti, pensato per far scoprire e provare in modo attivo numerose discipline legate all’acqua, grazie a dimostrazioni spettacolari, stand interattivi e la presenza di istruttori e società sportive locali.
Gratuito -
Yoga al Parco Tassino
Parco Tassino Via Sonvico 4a, Lugano, SwitzerlandCorsi e attività ricorrentiYoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Gratuito
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