Pedalata sonora – tour guidato nel piano di magadino
Parco del Piano di Magadino Gudo, SwitzerlandPedalata sonora nel Parco del Piano di Magadino: un viaggio lento tra i suoni della natura per tutte le età. Ascolta, pedala, respira.
CHF 5
30 eventi trovato.
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Incontri di Nordic Walking a Lamone
Lamone Lamone, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di canoa sul lago Maggiore
Gruppo Caonoisti Ticinesi - Locarno Via Gioacchino Respini 9, Locarno, Ticino, SwitzerlandPartecipa ai corsi di canoa sul lago Maggiore: un'opportunità per apprendere o migliorare le tecniche in un ambiente naturale, con istruttori esperti e attrezzatura fornita.
CHF 30
Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Yoga in giardino alla Casa di Lù
Casa di Lù Via Canonico Ghiringhelli 8, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandYoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15
SUP Yoga sul Lago Maggiore
Bagno pubblico Lake View di Locarno Via Gioacchino Respini 17, Locarno, Ticino, SwitzerlandYoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
Corso di Fit Gym a Mendrisio
Palestra Via Vela Mendrisio Via Vincenzo Vela 9, Mendrisio, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante
Rise&Shine Fitness e Movimento
Via Sant' Abbondio 35 Via Sant' Abbondio 35, Gentilino, SwitzerlandUnisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.
CHF 20
Incontri di ginnastica dolce
Unitas - Centro Diuno Casa Andreina Via Ricordone 3, Lugano, SwitzerlandIl corso di ginnastica dolce di Casa Andreina offre esercizi lenti per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare. Perfetto per tutte le età, promuove benessere e socializzazione.
Yoga al Monte Verità
Parco del Monte Verità Ascona, Ticino, SwitzerlandYoga gratuito al Monte Verità ogni mercoledì d’estate: lezioni serali all’aperto ad Ascona, posti limitati e prenotazione obbligatoria.
Free
Fit Gym all’aperto – Biasca
Biasca , SwitzerlandAllenati all’aperto con esercizi semplici e camminate nei dintorni di Biasca. Benessere, movimento e natura per ogni livello.
CHF 10
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Yoga in giardino alla Casa di Lù
Casa di Lù Via Canonico Ghiringhelli 8, Bellinzona, Ticino, SwitzerlandYoga serale all’aperto a Bellinzona nel giardino della Casa di Lù: lezioni ogni martedì e giovedì, con alternativa al coperto in caso di pioggia.
CHF 15
Yoga al Castel Grande
Gran Castello di Bellinzona Bellinzona, SwitzerlandOgni settimana, uno stile diverso di yoga al Castelgrande. Porta il tappetino e respira la bellezza.
Free
Annullato Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilità. Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
SUP Yoga sul Lago Maggiore
Bagno pubblico Lake View di Locarno Via Gioacchino Respini 17, Locarno, Ticino, SwitzerlandYoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
CHF 40
Passeggiata Yoga della Felicità
Lodano Maggia, Ticino, SwitzerlandVivi la natura a Lodano con yoga, meditazione, creatività e picnic. Un’esperienza rigenerante per corpo e mente nella Vallemaggia.
CHF 30
Giornata degli sport acquatici al Lido di Locarno
Lido di Locarno Via Respini 11, Locarno, SwitzerlandLa Giornata degli Sport Acquatici al Lido Locarno è un evento gratuito e aperto a tutti, pensato per far scoprire e provare in modo attivo numerose discipline legate all’acqua, grazie a dimostrazioni spettacolari, stand interattivi e la presenza di istruttori e società sportive locali.
Free
Yoga al Parco Tassino
Parco Tassino Via Sonvico 4a, Lugano, SwitzerlandYoga gratuito al Parco Tassino ogni domenica d’estate: pratica all’aperto per tutti i livelli, tra natura, respiro e benessere nel cuore di Lugano.
Free
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Coldrerio posteggio cimitero Via Valletta 16, Coldrerio, SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
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