Corso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
Escursione tra Svizzera e Italia lungo la Val Onsernone, con sosta alle terme naturali di Craveggia e visita alla Riserva Forestale. Natura e relax.
Partecipare alla Corsa Podistica Giubiasco-Carena significa non solo mettersi alla prova fisicamente, ma anche vivere una giornata di festa e comunità. È un'opportunità per socializzare, condividere la passione per la corsa e godere di un ambiente stimolante e motivante. Inoltre, la bellezza del paesaggio circostante rende l'esperienza ancora più gratificante.
Gara MTB amatoriale a Lodrino: 4 ore, singoli, coppie, e-bike e un’atmosfera unica.
Partecipare a questo evento non è solo un'opportunità per divertirsi e mantenersi attivi, ma anche per contribuire a iniziative locali e creare legami con la comunità. Si tratta di un'esperienza perfetta per chi cerca di vivere una giornata all'insegna della natura e dell'amicizia. Non perdere l'occasione di pedalare insieme ad altri appassionati e godere della bellezza del Ticino!
Ideale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
Corso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, resistenza e benessere. Divertente, adatto a tutti e perfetto per rilassarsi.
Partecipare al K130 dello Scenic Trail offre l'opportunità di affrontare una sfida unica in un contesto naturale straordinario, permettendo di superare i propri limiti in un'atmosfera di condivisione e avventura. Inoltre, l'evento è un'occasione per connettersi con altri appassionati di trail running, scoprire panorami mozzafiato e vivere l'emozione di una gara che celebra la bellezza delle montagne svizzere.
Partecipare al Scenic Trail K54 è un'opportunità imperdibile per vivere un'esperienza avventurosa immersi nella natura svizzera. Gli appassionati di trail running possono mettere alla prova le proprie capacità in un ambiente mozzafiato, socializzare con altri runner e scoprire la bellezza dei paesaggi alpini, il tutto contribuendo a un evento che promuove la sostenibilità e il rispetto per l'ambiente.
Partecipare al K31 del Scenic Trail è un modo fantastico per sfidare se stessi mentre si esplorano i magnifici paesaggi svizzeri. L'evento offre un'atmosfera accogliente e l'opportunità di connettersi con altri appassionati di trail running, rendendo ogni passo un'esperienza memorabile. Inoltre, la dedizione alla sostenibilità aggiunge un valore significativo all'evento, incoraggiando il rispetto per la natura.
Partecipare alla Kids Race del Scenic Trail è un modo fantastico per incoraggiare i bambini a praticare sport all'aria aperta in un contesto divertente e stimolante. L'evento offre un'opportunità unica per fare nuove amicizie, sviluppare abilità motorie e vivere un'esperienza di corsa che crea ricordi indimenticabili, il tutto in un'atmosfera festosa e accogliente.
Gare ciclistiche per bambini, amatori e professionisti sul circuito cittadino di Lugano.
Il Beach3Valley è un torneo di beach volley organizzato dalla Sezione Scout di Biasca, con sport, divertimento, musica e cibo, a sostegno delle attività scout locali.
Notte di Unihockey a Montagnola: torneo 3 vs 3, musica, griglia e tanto fair-play!
Allenamento completo con Fit-gym: cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, benessere e ridurre lo stress. Adatto a ogni livello.
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Fit-gym outdoor: allenamento completo nella natura per tonificare, migliorare resistenza e rilassarsi. Adatto a tutti, dinamico e perfetto per socializzare.
Escursione serale sotto la luna verso la Cima di Medeglia: 5 km di camminata panoramica con guida esperta, per ritrovare equilibrio e relax nella natura.
Fit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante.
Attività adatta a tutti che migliora forza, resistenza e postura, coinvolgendo fino al 90% dei muscoli. Offre benessere e socialità esplorando Malvaglia.
Attività completa e a basso impatto che migliora forza, equilibrio e resistenza. Adatta a tutti, offre benessere fisico e sociale esplorando il territorio.
Attività semplice e completa che coinvolge tutto il corpo. Accessibile e sostenibile, offre benessere fisico e sociale esplorando la natura ticinese.
Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Ogni settimana - Yoga meditativo gratuito per armonizzare corpo, mente e relazioni con respiro, postura e consapevolezza.
Fit-gym: allenamento cardio e forza a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Divertente, adatto a tutti e ideale per ridurre lo stress.
Attività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
Escursione ad anello nella Val d’Isone tra alpeggi, torbiere e panorami alpini. Un percorso vario e poco battuto, ideale per chi cerca natura autentica.
Escursione libera in Val Malvaglia con percorsi a scelta e pranzo tipico alla Capanna Quarnei. Natura, amicizia e zero cronometro.
Trekking ad anello da Campra a Dötra tra boschi, panorami alpini e storia geologica. 13 km immersi nella natura del Lucomagno.
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