Incontri di Nordic Walking a Claro
Claro Claro, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
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Incontri di Nordic Walking a Locarno
Locarno Locarno, SwitzerlandAttività completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialità e benessere.
MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
Scuola Media Lodrino Via Cantone 25, Lodrino, Switzerland +19 moreOffre ai giovani attività sportive e sociali gratuite ogni sabato sera in 19 comuni, promuovendo benessere, inclusione e prevenzione contro le dipendenze.
OpenSunday Locarno: movimento, gioco e sport 6-11 anni
Istituto Scolastico Locarno Via delle Scuole 10, Locarno, SwitzerlandAttività ludiche per bambini a Locarno: creatività, movimento e socializzazione in un ambiente sicuro, inclusivo e non competitivo.
OpenSunday Lamone: movimento, gioco e sport 6-11 anni
Istituto Scolastico Lamone-Cadempino Via Sirana 77, Lamone, SwitzerlandAttività per bambini 6-11 anni a Lamone: gioco, sport e socializzazione in un ambiente sicuro e inclusivo, senza competizione né iscrizione obbligatoria.
OpenSunday Lugano: movimento, gioco e sport 6-11 anni
Scuola Elementare Molino Nuovo Via Trevano 23, Lugano, SwitzerlandAttività gratuite a Molino Nuovo per bambini 6-11 anni: gioco, sport e socializzazione in un ambiente inclusivo, senza competizione né prenotazione obbligatoria.
MiniMove Lugano: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Besso Via Moncucco 2, Lugano, SwitzerlandMiniMove Lugano offre giochi e attività gratuite per bambini in età prescolare e le loro famiglie ogni domenica d'inverno, promuovendo movimento e socializzazione.
MiniMove Mendrisio: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Mendrisio Viale Canavee 8, Mendrisi, SwitzerlandMiniMove Mendrisio offre attività motorie gratuite per bambini in età prescolare e famiglie ogni domenica d'inverno, promuovendo socializzazione e inclusione.
MiniMove Bellinzona: movimento in età prescolastica 👩👦️
Scuola Elementare Camorino Via Al Guast 4, Camorino, Switzerland +2 moreMiniMove Bellinzona offre attività motorie gratuite in diverse scuole per bambini in età prescolare e famiglie, favorendo inclusione, socializzazione e benessere.
Incontri di Nordic Walking a Someo
Someo Someo, SwitzerlandIdeale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
Incontri di Nordic Walking a Coldrerio
Coldrerio posteggio cimitero Via Valletta 16, Coldrerio, SwitzerlandAttività completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialità tra parchi e città.
Corso di Hatha Yoga a Balerna
Ristorante Meridiana Via San Gottardo 102, Balerna, SwitzerlandCorso di Hatha Yoga a Balerna, con Laura Bellinato: 8 lezioni settimanali per migliorare forma fisica e mentale, con Asana, Pranayama e Mudra. Inizia il 3 febbraio.
Corso di Fit Gym a Gnosca
Gnosca Gnosca, SwitzerlandAllenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilità per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.
Corso di training autogeno a Massagno
PNL Evolution Via San Gottardo 77, MassagnoCorso di training autogeno per ridurre lo stress e migliorare concentrazione e benessere mentale. Apprendi tecniche di rilassamento pratiche in sessioni settimanali.
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