Da lunedì 9 novembre 2026, l’Istituto della formazione continua propone a Faido un ciclo di otto lezioni di Dinam Posturale, che combina ginnastica posturale ed esercizi dinamici.
Il percorso lavora su mobilità, coordinazione e rafforzamento della muscolatura centrale, con attenzione alla postura e alla percezione del corpo nello spazio. È rivolto sia a chi conduce una vita sedentaria sia a chi pratica sport e desidera sviluppare maggiore fluidità nei movimenti.

Dettagli
• Formula: ciclo di 8 lezioni.
• Giorno e orario: lunedì, 14:30–15:15.
• Luogo: Ostello dei Cappuccini, Via Canton Lucerna 7, 6760 Faido.
• Disciplina: ginnastica posturale.
• Docente: Giorgia Tiberini.
• Organizzatore: Istituto della formazione continua – IFC.
• Costo: CHF 150.- per il corso.

Iscrizioni e contatti
Iscrizioni tramite la pagina ufficiale IFC. Per disponibilità, calendario completo e materiale necessario, contattare Cinzia Scagliarini Zanzi, al +41 76 792 06 94 o scrivendo a cinzia.zanzi@edu.ti.ch.

Perché partecipare
Un appuntamento settimanale per muoversi con maggiore consapevolezza e dedicare attenzione alla qualità dei propri gesti. La formula breve permette di sperimentare una pratica guidata e inserirla nella propria routine.