Dall’11 novembre 2026, all’Ostello dei Cappuccini di Faido, un ciclo di 8 incontri dedicati alla postura e al rilassamento muscolare. Le lezioni, condotte da Giorgia Tiberini, combinano ginnastica posturale, respirazione e consapevolezza corporea.
Una proposta per chi desidera dedicare un momento al proprio benessere attraverso il movimento e l’ascolto del corpo.

Dettagli
• Durata: 8 lezioni
• Giorno e orario: mercoledì, 9:15–10:00
• Luogo: Ostello dei Cappuccini, Via Canton Lucerna 7, 6760 Faido
• Attività: ginnastica posturale e rilassamento
• Docente: Giorgia Tiberini
• Organizzatore: Istituto della formazione continua (IFC)
• Costo: CHF 150.- per il ciclo completo.

Iscrizioni e informazioni
Iscrizioni tramite la pagina ufficiale IFC. Per disponibilità aggiornate, calendario completo ed eventuale materiale da portare, contattare Cinzia Scagliarini Zanzi al +41 76 792 06 94.

Perché partecipare
Un appuntamento settimanale per dare continuità al movimento e dedicare attenzione alla postura, alternando esercizi e momenti di rilassamento.