Dal 5 ottobre al 14 dicembre 2026, lo Spazio ACD di Chiasso propone un ciclo di Yoga Fit dedicato agli adulti che desiderano ritagliarsi un momento settimanale per muoversi, lavorare sul corpo e dedicare attenzione al proprio benessere.
Le lezioni si svolgono ogni lunedì dalle 18:30 alle 19:30 presso lo Spazio ACD, nell’area Ex Calida di Chiasso. Il corso è condotto da Veronica Brizzi, terapista complementare e istruttrice di Yoga Essenziale-Hatha Yoga.
La proposta combina movimento, respirazione e attenzione al corpo attraverso una pratica accessibile e adatta a essere inserita con regolarità nella propria settimana.

Dettagli
• Disciplina: Yoga Fit / Yoga Essenziale-Hatha Yoga
• Destinatari: adulti
• Istruttrice: Veronica Brizzi, terapista complementare e istruttrice di Yoga Essenziale-Hatha Yoga
• Abbigliamento: comodo
• Materiale: chi possiede un materassino da ginnastica è invitato a portarlo
• Costo: CHF 90.– per il ciclo di 10 lezioni
• Assicurazione infortuni: a carico dei partecipanti

Iscrizioni, costi e contatti
La quota di partecipazione è di CHF 90.– per l’intero ciclo di 10 lezioni.
Le iscrizioni si effettuano tramite il formulario disponibile sulla pagina ufficiale ACD Mendrisiotto e devono essere inoltrate entro il 3 ottobre 2026.
Il corso viene attivato al raggiungimento di almeno 8 partecipanti. È quindi consigliabile verificare con l’organizzatore la conferma definitiva dello svolgimento prima dell’inizio delle lezioni.

Perché partecipare
Yoga Fit può essere una buona scelta per chi cerca un’attività settimanale che unisca movimento, consapevolezza del corpo e momenti di rilassamento. La formula di dieci incontri permette di dare continuità alla pratica durante l’autunno e di avvicinarsi allo yoga seguendo un percorso guidato.
È una proposta adatta anche a chi desidera inserire nella propria routine un’ora dedicata al movimento e al benessere, in un contesto strutturato e accompagnato da un’istruttrice qualificata.