Da mercoledì 11 novembre 2026, l’Istituto della formazione continua propone a Lodrino un ciclo che unisce movimento a ritmo di musica e lavoro sulla mobilità.
La parte di Zumba Fitness alterna esercizi ad alta e bassa intensità su ritmi latini. CIRCL Mobility completa l’attività con esercizi dedicati a flessibilità, respirazione e mobilità.

Dettagli
• Durata: 8 lezioni.
• Giorno e orario: mercoledì, 17:55–19:30.
• Luogo: Scuola media di Lodrino, Via Cantone 25, 6527 Lodrino.
• Tipologia: cardiofitness, Zumba e mobilità.
• Docente: Alessandra Rufo.
• Costo: CHF 180.-
• Organizzatore: Istituto della formazione continua – IFC.

Iscrizioni e contatti
Per disponibilità e iscrizioni, consultare la pagina ufficiale o contattare Rita Francesca De Franco – rita.defranco@edu.ti.ch. Prima dell’iscrizione si consiglia di chiedere indicazioni sul livello richiesto, sul materiale e sul calendario completo.

Perché partecipare
Un’occasione per dedicarsi al movimento con regolarità e condividere l’energia dell’allenamento in gruppo. La combinazione delle due attività permette di alternare momenti dinamici a esercizi più concentrati sul controllo del movimento e sulla respirazione.