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  • Pizzo Matro Ticino IA

    Escursione guidata al Pizzo Matro

    Pizzo Matro Serravalle

    Un’escursione che sale da Sobrio al Pizzo Matro (2 172 m), crocevia tra Valle Leventina e Valle di Blenio, sede di un’importante antenna e di una stazione meteorologica.

    CHF 25
  • Landarenca trail 2024

    Corsa in montagna: Selma Trail

    Landarenca Calanca, Switzerland

    Trail tecnico e panoramico tra i sentieri della Val Calanca, con 900 m D+ e arrivo festoso al Parco Larecc. Inserito nella Combinata Moesano.

    CHF 40
  • Landarenca Sprint

    Corsa in montagna: Selma Sprint

    Landarenca Calanca, Switzerland

    Sfida a cronometro sui 27 tornanti storici tra Selma e Landarenca: 360 m D+ su mulattiera alpina con arrivo festoso al Parco Larecc.

    CHF 25

  • MTB race

    Corso tecnico MTB per ragazzi/e

    Corso tecnico MTB ragazzi
    Locarno Locarno, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.

    CHF 40
  • Gruppo Canoisti Ticinesi

    Corso di canoa sul lago Ceresio

    Canoa sul Ceresio
    Gruppo Canoisti Ticinesi - Lugano Via Foce 5, Lugano, Ticino, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Partecipa ai corsi di canoa sul lago e scopri una nuova passione in un ambiente naturale e rilassante! Impara le tecniche di base, migliora le tue abilità e goditi l’acqua con istruttori esperti. Un'esperienza unica di sport, natura e comunità!

    CHF 30
  • Pratica di respirazione e meditazione

    Corso di Qi Gong a Rivera

    Corso di Qi Gong a Rivera
    Scuola elementare Rivera Via alle Scuole, Rivera, Ticino, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Corso di Qi Gong: 8 lezioni per ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e migliorare postura e respiro con movimenti lenti e consapevoli.

    CHF 155
  • Donna che si rilassa e respira

    Corso di Qi Gong a Camignolo

    Corso di Qi Gong a Camignolo
    Scuola Media Camignolo Via Rogina 53, Camignolo, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Corso serale di Qi Gong: 8 lezioni per rilassarsi, migliorare la postura e ritrovare equilibrio con movimenti lenti e respiro profondo.

    CHF 155
  • Immagine di una donna in gravidanza nella natura

    Corso di Nordic Walking in gravidanza

    Nordic Walking in gravidanza
    Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.

  • Signori anziani che fanno esercizi

    Muoversi con energia… anche dopo i 60!

    Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    SENIORissima Agilità: corso settimanale per over 60, con esercizi dolci e movimento in musica per restare attivi, in forma e in buona compagnia.

    CHF 155
  • Work out gym di due donne

    Corso di Body Tone a Bironico

    Corso di Body Tone a Bironico
    Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Body Tone: corso di 8 lezioni per tonificare il corpo, migliorare forza e resistenza in modo dinamico, accessibile e divertente.

    CHF 155
  • Gruppo che pratica stretching e rilassamento

    Stretching & Relax a Bironico

    Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, Switzerland
    Corsi e attività ricorrenti

    Corso serale di stretching e rilassamento: 8 lezioni per sciogliere tensioni, migliorare flessibilità e ritrovare equilibrio dopo una giornata intensa.

    CHF 155
  • Soap Box Derby

    Derby Casse di Sapone a Porza

    Porza Porza, Ticino, Switzerland

    Derby di Porza: corse su casse di sapone, musica e festa nel borgo ticinese. Tre giorni tra adrenalina, tradizione e comunità.

    CHF 35

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