Pilates per tutti: migliora postura, forza e mobilità con 8 lezioni guidate da un’esperta, in un ambiente rilassato e motivante. Benessere e consapevolezza.
Yin Yoga e Yoga Nidra per rilassare corpo e mente: 8 incontri guidati per sciogliere tensioni, rigenerarsi e coltivare la consapevolezza interiore.
Hatha Yoga serale: rilassamento, respirazione e movimento consapevole per ritrovare equilibrio, flessibilitĂ e serenitĂ . Due orari disponibili, 8 incontri.
Pilates posturale: 8 lezioni per migliorare postura, respirazione e benessere della schiena con esercizi mirati e controllati.
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
Pilates Gold per over 60: migliora postura, tono muscolare e respiro con esercizi dolci in un ambiente sicuro, stimolante e adatto a ogni livello.
Pilates posturale serale: migliora postura, forza e respiro in 8 lezioni guidate. Due orari disponibili per un benessere graduale e costante.
Corso di Qi Gong: 8 lezioni per ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e migliorare postura e respiro con movimenti lenti e consapevoli.
Corso serale di Qi Gong: 8 lezioni per rilassarsi, migliorare la postura e ritrovare equilibrio con movimenti lenti e respiro profondo.
Nordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
SENIORissima AgilitĂ : corso settimanale per over 60, con esercizi dolci e movimento in musica per restare attivi, in forma e in buona compagnia.
Body Tone: corso di 8 lezioni per tonificare il corpo, migliorare forza e resistenza in modo dinamico, accessibile e divertente.
Yoga su SUP all’alba o al tramonto sul Lago Maggiore: equilibrio, natura e benessere in un’esperienza unica tra acqua e montagne ticinesi.
Il corso di Beach Yoga al Lido di Lugano è un’esperienza rigenerante all’aperto che unisce movimento, rilassamento e contatto con la natura, ideale per iniziare il sabato mattina con energia positiva in un ambiente accogliente e suggestivo.
Corso kayak per principianti: 8 lezioni per imparare tecnica, sicurezza e gestione in acqua. Perfetto per esplorare il lago in libertĂ e in sicurezza.
PENZ…iamo a Chiasso: corsa 10 km Coppa ASTI e nuovo percorso 5 km. Cronometraggio ufficiale, premi, pranzo offerto e gadget per i primi iscritti.
Escursione da Loco al Passo della Garina con visita al Mulino e degustazione di Farina Bona. Natura, storia e sapori in Valle Onsernone.
Corso MTB per bambini 6–12 anni: gioco, tecnica e natura per imparare a pedalare in sicurezza divertendosi. Sabato mattina con istruttori G+S.
Yoga mattutino al Lido Riva Caccia di Lugano: movimento, respiro e relax in riva al lago. Lezione all’aperto per tutti i livelli.
Un'occasione unica per immergersi nella natura alpina, rilassarsi e rigenerarsi in un ambiente incontaminato. Ideale per chi cerca una sfida personale senza limiti di tempo, e per vivere un'avventura indimenticabile a stretto contatto con la montagna.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
XC Cevio: gara gratuita di mountainbike per ragazzi 4-14 anni nell’Oasi di Cevio. Sport, natura e solidarietà con il Kids Tour Ticino Cycling
Sportissima è un evento sportivo annuale nel Ticino, con attività per tutte le età , senza iscrizione. Scopri nuovi sport e approfitta di sconti sui trasporti!
Porte Aperte al Gruppo Volo a Vela Ticino: scopri l’emozione del volo in aliante con presentazioni, attività e voli dimostrativi all’Aeroporto di Locarno.
Partecipare alla Basodino Skyrace è un'opportunità unica per sfidare i propri limiti fisici e vivere un'avventura immersiva tra paesaggi alpini incontaminati. L'evento permette di connettersi con una comunità di appassionati e di godere di un'esperienza sportiva intensa in un ambiente naturale straordinario.
Pedalata educativa nel Parco del Piano tra vento, acqua e energia umana. Un’esperienza sostenibile per scoprire le forze della natura pedalando.
Corso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
Ginnastica gambe-addome-glutei: corso di 8 lezioni per rafforzare la parte inferiore del corpo con musica ritmata, postura corretta e divertimento.
Jump fitness: 8 lezioni sul trampolino per allenarti divertendoti. Tonifica gambe e glutei, migliora resistenza e buonumore a ritmo di musica.
Escursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
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