Hatha Yoga è un corso pensato per chi desidera avvicinarsi alla pratica dello yoga o continuare un percorso personale in modo graduale.
Le lezioni integrano gli elementi classici dello yoga, con esercizi progressivi e attenzione alle caratteristiche fisiche di ogni partecipante. Il corso aiuta a lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo. Ogni incontro offre uno spazio per rallentare, ritrovare equilibrio e dedicare tempo al proprio benessere.

Dettagli
• Nome evento: Hatha Yoga
• Giorno: giovedì
• Inizio: 10 settembre 2026
• Orario: 18:30 – 19:45
• Luogo: Policentro, Pianezzo
• Tipologia: corso
• Organizzatore: Associazione Quartiere Pianezzo
• Referente: Sarah Blatter
• Telefono: +41 76 562 16 08
• Prezzo: CHF 180, 10 lezioni
• Sito web: https://aqpianezzo.blogspot.com/p/bacheca.html

Perché partecipare
Partecipa se vuoi prenderti cura del tuo corpo e della tua mente con una pratica calma, progressiva e adatta al tuo ritmo.
Hatha Yoga ti aiuta a migliorare mobilità, postura e respirazione. Le lezioni favoriscono concentrazione, equilibrio e benessere generale, con un percorso rispettoso delle tue esigenze.