Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilitĂ e coordinazione. Adatto a tutte le etĂ e livelli di fitness.
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Ginnastica per la schiena 2025
Scuola Media Bedigliora Via Maria Boschetti Alberti 6, Bedigliora, SwitzerlandCorso "Ginnastica per la schiena" dal 10 marzo 2025 a Bedigliora: 10 lezioni per rinforzare schiena, postura e prevenire dolori, con Claudio Albisetti.
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
TwirlGym: Allenamento a circuito
Centro Professionale Commerciale Locarno Via Cappuccini 2, Locarno, SwitzerlandTwirlGym: allenamento a circuito ogni lunedì a Locarno per sviluppare forza, resistenza e coordinazione in un ambiente stimolante e motivante.
Corso di training autogeno a Locarno
Centro Professionale Commerciale Locarno Via Cappuccini 2, Locarno, SwitzerlandCorso di Training Autogeno dell'Istituto della Formazione Continua: impara a gestire lo stress, migliorare il sonno e ritrovare equilibrio psicofisico.
Corso di Fit Gym a Riva San Vitale
Palestra scuola elementare Riva San Vitale Via Monsignor Sesti 1A, Riva San Vitale, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.
Incontri di Nordic Walking a Lamone
Lamone Lamone, SwitzerlandAttivitĂ completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialitĂ e benessere.
Corso di Fit Gym al mattino a Biasca
Biasca , SwitzerlandFit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
Corso di Fit Gym a Villa Luganese
Pala Gym Via Dossor 1, Lugano, SwitzerlandAllenamento completo con Fit-gym: cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, benessere e ridurre lo stress. Adatto a ogni livello.
Martedì di Nordic Walking in Malvaglia
Malvaglia Malvaglia, SwitzerlandAttivitĂ adatta a tutti che migliora forza, resistenza e postura, coinvolgendo fino al 90% dei muscoli. Offre benessere e socialitĂ esplorando Malvaglia.
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilitĂ e coordinazione. Adatto a tutte le etĂ e livelli di fitness.
Corso di canoa su fiume – avanzati
Fiume Moesa , SwitzerlandCorso di canoa fluviale sul fiume Moesa: migliora le tue abilitĂ in tre serate, affrontando rapide in sicurezza con istruttori esperti. Un'esperienza coinvolgente!
CHF 150
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