Corso G.A.G a Gorduno
Centro Civico Gorduno Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, SwitzerlandGinnastica gambe-addome-glutei: corso di 8 lezioni per rafforzare la parte inferiore del corpo con musica ritmata, postura corretta e divertimento.
CHF 150
30 eventi trovato.
Fitness sul trampolino
Centro Civico Gorduno Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, SwitzerlandJump fitness: 8 lezioni sul trampolino per allenarti divertendoti. Tonifica gambe e glutei, migliora resistenza e buonumore a ritmo di musica.
CHF 150
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Corso base Nordic Walking nel bellinzonese
Bellinzona , SwitzerlandCorso base di camminata nordica per principianti: 5 lezioni per apprendere la tecnica corretta e muoversi in compagnia, con possibilità di proseguire tutto l’anno.
CHF 50
Corso di Pilates a Rivera
Scuola elementare Rivera Via alle Scuole, Rivera, Ticino, SwitzerlandPilates posturale: 8 lezioni per migliorare postura, respirazione e benessere della schiena con esercizi mirati e controllati.
CHF 155
Corso di Qi Gong a Rivera
Scuola elementare Rivera Via alle Scuole, Rivera, Ticino, SwitzerlandCorso di Qi Gong: 8 lezioni per ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e migliorare postura e respiro con movimenti lenti e consapevoli.
CHF 155
Corso di Qi Gong a Camignolo
Scuola Media Camignolo Via Rogina 53, Camignolo, SwitzerlandCorso serale di Qi Gong: 8 lezioni per rilassarsi, migliorare la postura e ritrovare equilibrio con movimenti lenti e respiro profondo.
CHF 155
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Muoversi con energia… anche dopo i 60!
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, SwitzerlandSENIORissima AgilitĂ : corso settimanale per over 60, con esercizi dolci e movimento in musica per restare attivi, in forma e in buona compagnia.
CHF 155
Corso di canoa sul lago Ceresio
Gruppo Canoisti Ticinesi - Lugano Via Foce 5, Lugano, Ticino, SwitzerlandPartecipa ai corsi di canoa sul lago e scopri una nuova passione in un ambiente naturale e rilassante! Impara le tecniche di base, migliora le tue abilità e goditi l’acqua con istruttori esperti. Un'esperienza unica di sport, natura e comunità !
CHF 30
Corso di Body Tone a Bironico
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, SwitzerlandBody Tone: corso di 8 lezioni per tonificare il corpo, migliorare forza e resistenza in modo dinamico, accessibile e divertente.
CHF 155
Stretching & Relax a Bironico
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, SwitzerlandCorso serale di stretching e rilassamento: 8 lezioni per sciogliere tensioni, migliorare flessibilitĂ e ritrovare equilibrio dopo una giornata intensa.
CHF 155
Belli in Fly: Swiss Cup Hike&Fly 2025
Bellinzona , SwitzerlandBelli in Fly: gara di hike & fly con 3 salite e 3 voli in un giorno. Sfida, strategia e panorami unici nel cuore del Ticino!
CHF 110
Corso di Kayak per principianti
Vela Giovane Minusio Via alla Riva 69, Minusio, Ticino, SwitzerlandCorso kayak per principianti: 8 lezioni per imparare tecnica, sicurezza e gestione in acqua. Perfetto per esplorare il lago in libertĂ e in sicurezza.
CHF 235
Beach Yoga – Lido Riva Caccia
Lido Riva Caccia Riva Antonio Caccia, Lugano, Ticino, SwitzerlandYoga mattutino al Lido Riva Caccia di Lugano: movimento, respiro e relax in riva al lago. Lezione all’aperto per tutti i livelli.
CHF 25
Escursione guidata ai Laghi di Chièra
Laghi di Chièra Ticino, SwitzerlandEscursione autunnale ai Laghi di Chièra tra mughete, torbiere e panorami sul Pizzo Pettine. Anello naturalistico da Somprei con viste spettacolari.
CHF 25
Camminata in montagna: San Giorgio Walking 2025
Monte San Giorgio Riva San Vitale, SwitzerlandSan Giorgio Walking 2025: camminata tra natura e storia ai piedi del Monte San Giorgio. Benessere, panorami mozzafiato e convivialitĂ !
CHF 35
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Corso MTB per bambini/e (6-10 anni) – 2°ciclo
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40
Slowrun: Corsa per beneficienza ad Agno
Serocca d'Agno , SwitzerlandSlowrun: 8 km su strada chiusa tra Agno e Manno. Cammina o corri per sostenere Greenhope. Pasta offerta e gadget inclusi.
CHF 20
Corsa in montagna: San Giorgio Trail 2025
Monte San Giorgio Riva San Vitale, SwitzerlandSan Giorgio Trail 2025: corsa tra storia e natura sul Monte San Giorgio. Sentieri panoramici, sfida e condivisione in un evento unico!
CHF 60
Corso tecnico MTB per ragazzi/e
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB per ragazzi 11–16 anni: migliora tecnica e sicurezza su ogni terreno con istruttori esperti, da marzo a ottobre in serate di 2 ore.
CHF 40
Corso G.A.G a Gorduno
Centro Civico Gorduno Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, SwitzerlandGinnastica gambe-addome-glutei: corso di 8 lezioni per rafforzare la parte inferiore del corpo con musica ritmata, postura corretta e divertimento.
CHF 150
Fitness sul trampolino
Centro Civico Gorduno Via Rodello 1, Gorduno, Ticino, SwitzerlandJump fitness: 8 lezioni sul trampolino per allenarti divertendoti. Tonifica gambe e glutei, migliora resistenza e buonumore a ritmo di musica.
CHF 150
Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45
Corso base Nordic Walking nel bellinzonese
Bellinzona , SwitzerlandCorso base di camminata nordica per principianti: 5 lezioni per apprendere la tecnica corretta e muoversi in compagnia, con possibilità di proseguire tutto l’anno.
CHF 50
Corso di Pilates a Rivera
Scuola elementare Rivera Via alle Scuole, Rivera, Ticino, SwitzerlandPilates posturale: 8 lezioni per migliorare postura, respirazione e benessere della schiena con esercizi mirati e controllati.
CHF 155
Corso di Qi Gong a Rivera
Scuola elementare Rivera Via alle Scuole, Rivera, Ticino, SwitzerlandCorso di Qi Gong: 8 lezioni per ritrovare equilibrio, sciogliere le tensioni e migliorare postura e respiro con movimenti lenti e consapevoli.
CHF 155
Corso di Qi Gong a Camignolo
Scuola Media Camignolo Via Rogina 53, Camignolo, SwitzerlandCorso serale di Qi Gong: 8 lezioni per rilassarsi, migliorare la postura e ritrovare equilibrio con movimenti lenti e respiro profondo.
CHF 155
Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandNordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
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