Ginnastica / Fitness / Pilates

Fit-gym outdoor: allenamento completo nella natura per tonificare, migliorare resistenza e rilassarsi. Adatto a tutti, dinamico e perfetto per socializzare.

Fit-gym: allenamento energico e completo a ritmo di musica, migliora forza, resistenza e benessere mentale. Adatto a tutti, in un ambiente motivante.

Allenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Adatto a tutte le età e livelli di fitness.

Fit-gym: allenamento cardio e forza a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Divertente, adatto a tutti e ideale per ridurre lo stress.

Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.

Fit-gym: allenamento cardio e tonificante a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e umore. Adatto a tutti i livelli, dinamico e socializzante

Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.

Il corso di ginnastica dolce di Casa Andreina offre esercizi lenti per migliorare postura, flessibilità e tono muscolare. Perfetto per tutte le età, promuove benessere e socializzazione.

Allenati all’aperto con esercizi semplici e camminate nei dintorni di Biasca. Benessere, movimento e natura per ogni livello.

Fit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica, ideale per migliorare forza, resistenza e liberarsi dallo stress. Adatto a tutti i livelli.

Unisciti a un piccolo gruppo dove ogni movimento è guidato con cura: migliora forma e benessere in un ambiente positivo, adatto a ogni livello.

Allenati all’aperto con esercizi semplici e camminate nei dintorni di Biasca. Benessere, movimento e natura per ogni livello.

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Allenati all’aperto con esercizi semplici e camminate nei dintorni di Biasca. Benessere, movimento e natura per ogni livello.

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Body Tone: corso di 8 lezioni per tonificare il corpo, migliorare forza e resistenza in modo dinamico, accessibile e divertente.

Ginnastica gambe-addome-glutei: corso di 8 lezioni per rafforzare la parte inferiore del corpo con musica ritmata, postura corretta e divertimento.

Jump fitness: 8 lezioni sul trampolino per allenarti divertendoti. Tonifica gambe e glutei, migliora resistenza e buonumore a ritmo di musica.

Pilates per tutti: migliora postura, forza e mobilità con 8 lezioni guidate da un’esperta, in un ambiente rilassato e motivante. Benessere e consapevolezza.

Pilates posturale: 8 lezioni per migliorare postura, respirazione e benessere della schiena con esercizi mirati e controllati.

Body Tone: corso di 8 lezioni per tonificare il corpo, migliorare forza e resistenza in modo dinamico, accessibile e divertente.

Ginnastica gambe-addome-glutei: corso di 8 lezioni per rafforzare la parte inferiore del corpo con musica ritmata, postura corretta e divertimento.

Jump fitness: 8 lezioni sul trampolino per allenarti divertendoti. Tonifica gambe e glutei, migliora resistenza e buonumore a ritmo di musica.

Pilates per tutti: migliora postura, forza e mobilità con 8 lezioni guidate da un’esperta, in un ambiente rilassato e motivante. Benessere e consapevolezza.

Pilates posturale: 8 lezioni per migliorare postura, respirazione e benessere della schiena con esercizi mirati e controllati.