Incontri di Nordic Walking a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandAttivitĂ completa che coinvolge fino al 90% dei muscoli, migliorando forza, resistenza e postura. Accessibile a tutti, favorisce benessere e socialitĂ tra parchi e cittĂ .
30 eventi trovato.
Eventi
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Corso di Nordic Walking in gravidanza
Scuola media Bellinzona 2 Via al Maglio 9, Bellinzona, SwitzerlandCorsi e attivitĂ ricorrentiNordic Walking in gravidanza: attivitĂ sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
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Corso di Hatha Yoga a Biasca
La Festuca Pedemonte 17, Biasca, SwitzerlandCorso di Hatha Yoga per rilassamento e benessere fisico, con Asana, Pranayama e Mudra. Lezioni adatte a tutti, senza esperienza pregressa, con rilassamento finale.
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Giovedì di Nordic Walking in Malvaglia
Malvaglia Malvaglia, SwitzerlandAttivitĂ adatta a tutti che migliora forza, resistenza e postura, coinvolgendo fino al 90% dei muscoli. Offre benessere e socialitĂ esplorando Malvaglia.
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Incontri di Nordic Walking tra Ascona e Monte VeritĂ
Ascona Ascona, SwitzerlandAttivitĂ completa e a basso impatto che migliora forza, equilibrio e resistenza. Adatta a tutti, offre benessere fisico e sociale esplorando il territorio.
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Giovedì di Nordic Walking a Bellizona
Bellinzona , SwitzerlandAttivitĂ semplice e completa che coinvolge tutto il corpo. Accessibile e sostenibile, offre benessere fisico e sociale esplorando la natura ticinese.
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Corso di Fit Gym al pomeriggio a Biasca
Biasca , SwitzerlandFit-gym: tonificazione e cardio a ritmo di musica per migliorare resistenza, forma fisica e scaricare lo stress in un ambiente positivo e adatto a tutti.
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Corso di Body Tone
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19, Bironico, SwitzerlandCorso Body Tone a Bironico: 7 lezioni settimanali per tonificare il corpo e aumentare il benessere, ogni giovedì alle 18:40.
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Corso di Fit Gym a Cevio
Palestra scuole comunali Cevio Strada San Francesco 2, Cevio, SwitzerlandFit-gym: allenamento completo a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Adatto a tutti, energico e perfetto per rilassarsi e socializzare.
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Corso di Fit Gym ad Acquarossa
Palestra scuola elementare Acquarossa Via Alle Scuole 14, Acquarossa, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e tonificazione a ritmo di musica per migliorare forza, resistenza e benessere. Divertente, adatto a tutti e perfetto per rilassarsi.
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Annullato Capoeira: Movimento e Musica
Centro professionale e sociale (CPS) Via Terriciuole 1, Cugnasco, SwitzerlandCorso di Capoeira a Cugnasco: danza, movimento e musica brasiliana per migliorare coordinazione e flessibilitĂ . Lezioni settimanali aperte a tutti. 50% di sconto per abbonati Arcobaleno.
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Corso di Acquafit a Paradiso con Manuela
Piscina Mantegazza Riva Paradiso 2, Paradiso, SwitzerlandAllenamento in acqua che unisce cardio e resistenza, migliorando forza, flessibilitĂ e coordinazione. Adatto a tutte le etĂ e livelli di fitness.
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Corso di Fit Gym a Lugano
Scuola Elementare Molino Nuovo Via Trevano 23, Lugano, SwitzerlandFit-gym: allenamento cardio e forza a ritmo di musica per tonificare, migliorare resistenza e umore. Divertente, adatto a tutti e ideale per ridurre lo stress.
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Incontri di Nordic Walking a Claro
Claro Claro, SwitzerlandAttivitĂ completa che migliora postura, resistenza e coordinazione. Adatta a tutti, coinvolge il corpo senza stress articolare, favorendo socialitĂ e benessere.
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Ginnastica posturale (metodo pilates) a Rivera
Centro diurno Monteceneri Via Capidogno 121, Rivera, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
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Escursione guidata in valle Onsernone
Comune di Cevio Via Pretorio 4, Cevio, SwitzerlandEscursione tra Cevio e Linescio tra chiese romaniche, terrazzamenti walser e degustazione locale. Natura, storia e tradizione in un unico percorso.
CHF 18 -
Ginnastica posturale (metodo pilates) a Rivera
Centro diurno Monteceneri Via Capidogno 121, Rivera, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
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Ginnastica posturale (metodo pilates) a Tesserete
Scuola Media Tesserete Via Gola di Lago 1, Tesserete, SwitzerlandCorso di ginnastica posturale (metodo Pilates) a Tesserete: 8 lezioni settimanali per migliorare postura, prevenire dolori e aumentare il benessere fisico.
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Annullato Escursione guidata ai Denti della Vecchia
Denti della Vecchia , SwitzerlandEscursione panoramica su una vetta iconica del Luganese, tra tratti esposti, funivia e leggende. Per escursionisti esperti e amanti dell’avventura.
CHF 18 -
Weekend esperienziale in Val Calanca: tra cultura e monti
Parco Val Calanca , SwitzerlandDue giorni tra natura e cultura sui sentieri Selma-Augio e Selma-Braggio con conferenze e momenti conviviali. Aperta a tutti.
CHF 200 -
Corso MTB per bambini/e (6-10 anni) – 1°ciclo
Locarno Locarno, SwitzerlandCorso MTB 6–10 anni: 10 incontri per imparare divertendosi tra giochi, tecnica base e sicurezza su sterrato, con istruttori esperti.
CHF 40 -
Corsa in montagna: Tesserete – Gola di Lago
Tesserete , SwitzerlandLa Tesserete – Gola di Lago è una gara podistica di 7 km con 494 m di dislivello, che porta i partecipanti dall'omonima località fino all'Alpe Santa Maria. Un'icona del Ticino, valida per la Coppa ASTI Montagna.
CHF 30 -
MidnightSports: ogni sabato sera inclusione e prevenzione 👦️👧️
Scuola Media Lodrino Via Cantone 25, Lodrino, Switzerland +19 moreOffre ai giovani attivitĂ sportive e sociali gratuite ogni sabato sera in 19 comuni, promuovendo benessere, inclusione e prevenzione contro le dipendenze.
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ComanoRun: Camminata popolare – Walking 2025
Comano Comano, SwitzerlandLa ComanoRun offre percorsi di walking e nordic walking tra panorami mozzafiato, ideali per tutti. Unisciti per natura, movimento e un pasta party finale!
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Escursioni guidate in MTB sul Monte Lema
Monte Lema Miglieglia, SwitzerlandEscursioniEscursione in mountain bike sul Monte Lema: un'avventura tra sentieri panoramici, colazione con vista e guida esperta. Adatta a ciclisti intermedi/avanzati.
CHF 45 -
ComanoRun: Gara podistica per i piĂą giovani 2025
Comano Comano, SwitzerlandLe gare giovanili della ComanoRun sono un'opportunitĂ unica per i giovani di vivere la corsa in un contesto festoso e sicuro, con premi, medaglie e pasta party finale!
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ComanoRun: Corsa popolare 2025
Comano Comano, SwitzerlandLa ComanoRun offre due percorsi per adulti: 5 km per una gara festosa e 7 km piĂą competitiva, tra panorami mozzafiato. Un evento sportivo con pasta party finale!
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Incontri di Nordic Walking a Someo
Someo Someo, SwitzerlandIdeale per migliorare postura, forza e resistenza, il Nordic Walking riduce stress articolare e offre benessere per corpo e mente in un’attività piacevole e naturale.
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Ginnastica posturale (metodo pilates) a Morbio Inferiore
Jardin Musical Via Comacini 8, Morbio Inferiore, SwitzerlandCorso di postura e rafforzamento del tronco dal 17 marzo 2025 al Jardin Musical di Morbio Inferiore: 10 lezioni per migliorare il benessere e prevenire dolori.
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Corso di Fit Gym a Gnosca
Gnosca Gnosca, SwitzerlandAllenamento completo con Fit-gym: tonificazione, cardio e flessibilitĂ per ogni livello, con ritmo musicale e un ambiente dinamico e motivante.
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