I lunedì del movimento a Mendrisio
Mendrisio , SwitzerlandI lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
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I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
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I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare.
Ginnastica posturale e rilassamento a Faido: corso di 8 lezioni con esercizi per postura, respirazione, mobilità e consapevolezza corporea.
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Zumba Fitness e CIRCL Mobility a Lodrino: corso di 8 lezioni con allenamento cardio a ritmo di musica, esercizi di mobilità, flessibilità e respirazione.
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare.
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