I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
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2 eventi,
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento. 
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno. 
Corso di arrampicata indoor ad Ambrì: quattro incontri per principianti con formule dedicate a bambini, ragazzi e adulti alla Palestra Audan. |
4 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale. 
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
4 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta. 
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento. 
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
1 evento,
Corso di arrampicata indoor ad Ambrì: quattro incontri per principianti con formule dedicate a bambini, ragazzi e adulti alla Palestra Audan. |
2 eventi,
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo. 
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
6 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno. 
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
3 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
4 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
0 eventi,
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2 eventi,
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
3 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD.
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Corso di difesa personale a Bironico: 8 lezioni per donne e uomini di ogni età, dedicate a tecniche di difesa, capacità di reazione e gestione delle emozioni. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno. 
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027. |
3 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere.
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Zumba Fitness e CIRCL Mobility a Lodrino: corso di 8 lezioni con allenamento cardio a ritmo di musica, esercizi di mobilità, flessibilità e respirazione. |
4 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
0 eventi,
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1 evento,
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027. |
2 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
4 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
0 eventi,
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1 evento,
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
3 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD.
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Twirl Gym a Locarno: corso di 8 lezioni di cardiofitness e allenamento a circuito, con esercizi per diversi gruppi muscolari a ritmo di musica. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027. |
3 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere.
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Circuito metabolico a Bedigliora: corso di 8 lezioni per tutti i livelli con esercizi funzionali, cardiofitness, rinforzo muscolare ed equilibrio. |
3 eventi,
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. 
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare. |
0 eventi,
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2 eventi,
Sci freestyle a Tenero: quattro pomeriggi gratuiti con TiSki ed EYFA per bambini dai 7 agli 11 anni che sanno già sciare, con allenatori specializzati.
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027. |
2 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
3 eventi,
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale.
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare. |
0 eventi,
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1 evento,
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
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