I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
42 eventi trovato.
Eventi
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sabato
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domenica
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2 eventi,
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento. 
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno. 
Corso di arrampicata indoor ad Ambrì: quattro incontri per principianti con formule dedicate a bambini, ragazzi e adulti alla Palestra Audan. 
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
4 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale. 
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. 
Sci freestyle a Tenero: quattro pomeriggi gratuiti con TiSki ed EYFA per bambini dai 7 agli 11 anni che sanno già sciare, con allenatori specializzati. |
5 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta. 
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità. 
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento. 
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
3 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia. 
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale.
Corso di arrampicata indoor ad Ambrì: quattro incontri per principianti con formule dedicate a bambini, ragazzi e adulti alla Palestra Audan. |
3 eventi,
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
Bike’n’Wine nel Mendrisiotto: tour guidato in bicicletta tra vigneti e quattro cantine, con degustazioni di vini e prodotti locali.
CHF 119
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo. 
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
3 eventi,
ASA Autumn Camp 2026 a Lugano e Bellinzona: camp multisport per bambini e ragazzi dai 5 ai 14 anni durante le vacanze autunnali.
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. 
DanceFit a Pianezzo: corso settimanale di ginnastica a ritmo di musica latino americana per allenare tono muscolare, postura e mobilità divertendosi.
CHF 390
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4 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
6 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
3 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia.
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale. |
2 eventi,
Corso autunnale di vela ad Ascona per giovani dagli 8 ai 16 anni. Allenamenti sul Lago Maggiore con uscite in acqua e monitori qualificati Gioventù+Sport.
CHF 350
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
3 eventi,
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Escursione al Monte Lema con TicinoSentieri: percorso ad anello T2 di 13,3 km da Miglieglia, con 950 m di salita e panorami sui laghi di Lugano e Maggiore.
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno. 
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027.
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
2 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
5 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
2 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia.
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale. |
2 eventi,
Torneo di Uséi 2026 a Sementina: torneo amatoriale di pallavolo indoor per squadre miste, con un massimo di 16 formazioni alla Palestra Ciossetto.
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
3 eventi,
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Escursione ad anello da Faido con TicinoSentieri: percorso T2 di 8,2 km tra i villaggi della Leventina, la storica Via Alta e la Madonna delle Rive.
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027.
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
2 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
5 eventi,
Nordic Walking in gravidanza: attività sicura e benefica per migliorare resistenza, circolazione e benessere. Riduce stress e favorisce il relax all'aria aperta.
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. |
2 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia.
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale. |
1 evento,
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027.
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
3 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere.
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Circuito metabolico a Bedigliora: corso di 8 lezioni per tutti i livelli con esercizi funzionali, cardiofitness, rinforzo muscolare ed equilibrio. |
4 eventi,
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale. 
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare. |
2 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia.
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale. |
2 eventi,
Sci freestyle a Tenero: quattro pomeriggi gratuiti con TiSki ed EYFA per bambini dai 7 agli 11 anni che sanno già sciare, con allenatori specializzati.
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
2 eventi,
I lunedì del movimento a Mendrisio: incontri gratuiti di ginnastica dolce per adulti, con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Yoga Fit a Chiasso: ciclo autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, respirazione e consapevolezza del corpo, ogni lunedì allo Spazio ACD. |
7 eventi,
I martedì del movimento a Morbio Inferiore: incontri gratuiti di ginnastica dolce con esercizi dedicati a postura, equilibrio e movimento.
Incontro di Nordic Walking del martedì nel Bellinzonese. Camminate di gruppo a ritmo lento, adatte a tutti, da settembre a giugno.
Arrampicata indoor ad Ambrì con SAT Ritom: corso di 10 serate per iniziati dagli 8 anni, suddiviso in due cicli tra novembre 2026 e marzo 2027.
Danza del ventre a Chiasso: corso autunnale di 10 lezioni per adulti dedicato a movimento, postura, coordinazione e consapevolezza del corpo. |
2 eventi,
Tai Chi Chuan a Mendrisio: corso di 10 lezioni dedicato a movimento, respirazione, coordinazione ed equilibrio, con una pratica dolce e graduale.
Incontro di Nordic Walking nel Bellinzonese per praticanti. Allenamenti di gruppo all'aria aperta per migliorare tecnica, resistenza e benessere. |
4 eventi,
Passeggiamo insieme a Morbio Inferiore: quattro passeggiate gratuite nella natura dedicate a neogenitori, bambini e nonni, tra movimento e socialità.
Danze popolari a Mendrisio: corso di 10 lezioni con passi, coreografie e danze di gruppo per allenare ritmo, coordinazione e movimento.
Hatha Yoga a Pianezzo: corso di 10 lezioni per lavorare su postura, mobilità, respirazione e consapevolezza del corpo attraverso una pratica graduale.
Aerial Yoga a Cama: corso di 7 lezioni per adulti con telo sospeso, dedicato a equilibrio, mobilità, controllo del corpo e rafforzamento muscolare. |
2 eventi,
Passeggiate di gruppo a Balerna: tre appuntamenti gratuiti di 4–5 km per mantenersi in movimento, stare all’aperto e camminare in compagnia.
Passeggiate guidate nel Mendrisiotto: cinque appuntamenti gratuiti tra settembre e dicembre, tra borghi, natura, vigneti e patrimonio culturale. |
1 evento,
MidnightSports: serate gratuite del sabato dedicate ai giovani, con sport, giochi, musica e spazi di incontro nelle palestre durante il periodo scolastico. |
2 eventi,
OpenSunday: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini delle scuole elementari, con giochi, sport e movimento libero in un ambiente inclusivo e non competitivo.
MiniMove: pomeriggi gratuiti in palestra per bambini in età prescolare e adulti accompagnatori, con giochi, percorsi motori e movimento libero. |
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